#“在2023年不生病挑战中，我的记录是91天，看看你能坚持多久吧！”
在23年初的大开放，坚挺并没有新冠（或许是无症状感染之后），以及在ddl之前甲流横行时候靠狂喝水扛过了感冒之后，很遗憾还是中招了甲流。
在周六去看DND电影嗓子有些痒，自信归因于前一天讨论太多了嗓子难受之后。周日的下午至晚上，感到了自己的体温飙升，寒战与浑身疼痛，最终经过测试，体温来到了整整41°C!(peak value 41.8°, considering the error of 小米电子体温计)
最想记录下来的，其实是这样一个有趣的现象。在童年之后我似乎从没有过如此之高的高烧，因为热度太高，完全睡不着，因此清醒的记录下了退烧的整个过程，对自己不同温度的体感有了挺精确的感知，甚至脑内可以用一个简单分类模型大概预估出自己当前的体温。（几乎可以以80%预估自己的体温）
- 37.5度左右：体温稍微超过常态，能感觉到稍微发热。脑子有一些过热降频的感觉，感觉脑神经间的信息传播在传播几个度之后衰减严重，陷入迷雾。上呼吸道有一种隐痛和异样感，而不是一般扁桃体发炎的涨与刺痛。身体虚弱，大幅度快速运动导致头痛。
- 38度左右：热，明显的红温，头疼，感觉似乎脑海中有一个框架式的出错区域，当思维链路过长触发到的时候就会触发整个框架的dout伤害。从身体中央扩散式的寒意。身体无法线性控制，感觉动作呈现先匀加速后匀减速。
- 39~40度：持续性的头疼，似乎内部有一个陀螺仪，根据物理位置决定疼痛区域。肌肉疼痛，由点状扩散式的疼痛，转变为整片肌肉的酸痛。偶发寒战，发抖。大脑对身体的控制延迟增大，动作更迟缓且加速过程更慢。有趣的是，大脑运行超频，感觉像是刹不住车一样。
- 41度：（新世界）以上状态都存在，全新的感受 - “麻”，从四肢的终端开始发麻，有一种“手指肿胀”的错觉。浑身变换的随机疼痛，难以维持同一状态而期盼入睡。眼神无法聚焦，想要看清东西需要集中精神，与此同时加剧头痛。气短，说话到后半句想咳嗽，当然咳嗽会trigger极为强悍的头痛。躺平时会想吐。
take-aways
- 布洛芬在我的case中对退高烧极为管用
- 冰冰贴那种一次性的号称能用几小时的完全没用，5min就被捂温了
- 感冒不能洗澡的主要concern在于升温（体温过高的时候别洗），以及不要受凉
- 高烧时候不要看/听具有思辨性的内容，对睡眠有负面影响
- 人每天理论需要的水量是2.5L，电解质水能够在大量流汗（运动，高烧，腹泻）的时候帮助回复电解质，但是不应该过多，1~2L足够。
- 人还是太脆弱了，清晰感受到了意识被束缚在身体里的感受
